Hula Hoop obruč 80 cm

Pravidelným cvičením obručou docielite vynikajúcu a zábavnu formu cvičenia. Obrúč je taktieť možno preskakovať (slúži aj ako švihadlo) , čím posilňujete celé nohy a paže. Obrúč je možné rozložiť na 8 dielov a jeho jednotlivé časti použiť k posilovacím a preťahovacím cvikom. Hula Hoop je vhodné pomôcka aj do školy či fitness centra.

Použitie:

• Zložte obruč tak, aby všetky časti obruče zapadly do vylisovaného patentu jedna po druhej. 
• Položte obruč na zem a postavte sa do stredu.
• Uchopte obruč do oboch rúk a vnútornú časť priložte na bedrový časť chrbta.
• Švihom oboch rúk rozhýbete obruč na vašom tele.
• Nádlednými kruživými pohybmi tela udržujete obruč v pohybe.

Údržba:

Obrúč umyte čistou vodou a nechajte voľne vyschnúť.