Trekingové palice Nordic Walking s taškou

Trekingové palice Nordic Walking využijete nielen pri turistike, rýchlej chôdzi, ale tiež pri prechádzkach v prírode. Uľahčujú pohybovú aktivitu a zlepšujú pocit bezpečia.

Trekingové palice sú vyrobené zo špeciálne vybraných materiálov, ktoré absorbujú otrasy spôsobené nárazom palíc na zem. Navyše na paliciach Nordic Walking viete meniť špičky podľa typu povrchu.

Vlastnosti trekingových palíc:

• moderný dizajn
• vyrobené z hliníka
• plastovo korkové rukoväte s gumovými prvkami
• uchopenie rúk na rukoväti
• kvalitný materiál
• protiúrazový systém absorpcie
• 3-stupňové nastavenie

Chôdza s Nordic Walking je dynamickejšia ako bežná chôdza.

Výhody chôdze s palicami Nordic Walking

• posilňuje svaly celého tela,
• zmierňuje kolenné kĺby,
• uvoľňuje svaly ramenného pletenca,
• koriguje držanie tela,
• zmierňuje bolesti chrbta,
• pomáha strácať hmotnosť,
• zlepšuje telesné funkcie
• posilňuje srdce 
• znižuje nadmerný krvný tlak.

Táto aktivita sa odporúča každému bez ohľadu na vek a kondíciu.

Nastavte si trekingové palice podľa vašej výšky, pretože správna dĺžka palice je veľmi dôležitá. 

Výška osoby:    dĺžka palice v cm:

145 - 151                100

152 – 158               105

159 – 165               110

166 – 172               115

173 – 179               120

180 – 186               125

187 – 193               130

194 – 200               135

Súvisiace video: