RUKOLA semená na klíčenie 500 g

Klíčky rukoly majú veľmi jedinečnú, jemne orieškovú príchuť rukoly, ktorá z nich robí perfektnú prísadu do rôznych zeleninových šalátov. Klíčky rukoly sú bohaté na minerály a vitamíny, ktoré sú pre nás dôležité, vrátane vitamínov A, B, C, E, H.

Poskytujú tiež veľké množstvo vápnika, železa, horčíka, draslíka, ako aj zinku a selénu.

Majú množstvo blahodárnych účinkov. Znižujú hladinu cholesterolu, chránia pred chudokrvnosťou a pomáhajú zvyšovať imunitu, Ich pravidelná konzumácia priaznivo pôsobí na pokožku a vlasy.

DÔLEŽITÉ:

Semená rukoly počas klíčenia vylučujú sliz, ktorý môže blokovať odtok vody z misky a rast klíčkov v nádobe. Na pestovanie rukoly sa preto odporúča špeciálny pohárový klíčkovač alebo tradičný spôsob klíčenia rukoly na ligníne alebo vate.